С целью формирования навыков  преодоления тревожности и правильного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу Ануфриева В.Г. в 7 классе МОУ «Егоркинская СОШ» провела классный час на тему «Тревожность». В начале всем классом рассмотрели вопрос, как появляется тревожность. Каждый ученик высказал свое мнение, в чем, по их мнению, выражается тревожность. Ученики перечислили не только физиологические проявления  тревожности, но и негативные  последствия напряжения для успешного  выполнения  задания.  Затем ученики  вспомнили  ситуации, когда они тревожились.  Ответы записывались на плакате «Ситуации, вызывающие тревожность».  После попытались ответить на вопрос, как и каким способом преодолеть тревожность.  На этот вопрос ответили методом «Мозгового штурма». Шестиклассники пришли к выводу: помогает преодолеть тревожность -  сон, музыка, глубокое дыхание, физическая культура и спорт.