На сегодняшний день самый эффективный метод профилактики гриппа – вакцинация, Вакцинация способствует снижению заболеваемости и летальности от гриппа. Специфический иммунитет развивается через 2 недели от момента вакцинации и длится до 12 месяцев. Поэтому прививки рекомендуется проводить ежегодно, не менее чем за месяц до начала эпидемического сезона. Ежегодная иммунизация населения связана с высокой изменчивостью вируса гриппа, тем самым, организм человека не успевает приобрести иммунитет к различным генетическим видам вируса.

Вакцинация проводится лицам, относящимся к категории «высокого риска»:

1.лица старше 60 лет;

2.лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;

3.беременные женщины (только инактивированными вакцинами);

4.лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;

5.дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);

6.школьники;

7.медицинские работники;

8.работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;

9.воинские контингенты.

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ.

Неспецифическая профилактика гриппа предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм:

• комфортный температурный режим помещений;
• регулярное проветривание;
• ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств.
• переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

• Пользуйтесь одноразовой маской в местах скопления людей, меняйте каждые 2-3 часа;
• Избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие)
• Регулярно соблюдайте личную гигиену
• Ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсины, клюква, чеснок, лук и т.д.)
• Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание.
• Откажитесь от вредных привычек

Е.Н. Каштанова врач-эпидемиолог отдела обеспечения  

          эпидемиологического надзора

          ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии

          в Чувашской Республике - Чувашии»