• 1.Избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие).
• 2. Надевайте медицинскую маску в местах скопления людей (в общественном транспорте, в закрытых помещения).
• 3.Регулярно соблюдайте личную гигиену, избегайте прикосновений руками глаза, нос, рот.
• 4.Пользуйтесь антисептическими средствами, если нет возможности вымыть руки
• 5.Проведение влажной уборки моющими и дезинфицирующими средствами и регулярное проветривайте помещений.
• 6.Ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсины, клюква, чеснок, лук и т.д.)
• 7.Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание.

 Отдел обеспечения эпидемиологического надзора

врач-эпидемиолог Этриванова Е.С

ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии

в Чувашской Республике - Чувашии»