Курение, к сожалению, стало привычкой многих людей, хотя сейчас мало кто наивно полагает, что это безобидное занятие: систематическое курение медленно отравляет организм множеством табачных ядов (их примерно более 500), дает, в конце концов, обширный и зловещий список   тяжелых болезней.

Под влиянием вдыхаемых ядов в организме нарушается обмен веществ, заметно снижается мышечная сила, ослабляется сердечная деятельность, уменьшается насыщаемость кислородом крови при прохождении его через легкие. Результат – быстрая утомляемость, нарушение сна, ослабление воли и памяти. Уже через несколько месяцев курения у человека снижаются процессы запоминания, замедляется быстрота реакции, ухудшается внимание.

Еще хуже, когда курить начинает девушка. Досадно, встретив миловидную девушку, видеть, что у неё пожелтели и испортились от курения зубы, от нее исходит запах никотина, голос огрубел, лицо приобрело серый цвет.

Поэтому стоит подумать, брать ли сигарету? Некоторые ребята делают это, желая выглядеть солидней, самостоятельней, чтобы не отстать от друзей, не казаться «белой вороной». Если в твоей компании все курят, значит, они недостаточно культурны, недостаточны нравственны. Вот и подай пример: брось первым! Это будет шаг взрослого и ответственного, сильного человека! Докажи всем и прежде всего самому себе, что у тебя есть сила воли. Это не только сохранит здоровье, но и поднимет твой авторитет в глазах окружающих. Если есть твёрдый  настрой, то через одну – две недели тяга  к табаку слабеет или полностью исчезнет. Ну, а если нет сил  отказаться самому, если не одолеть эту вредную привычку один на один, обратитесь к врачу-наркологу: ул. МОПРа, д. 6, тел. 5-41-19.