Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения, возникающее при поражении мозговых сосудов, в результате чего возникает гибель мозговой ткани. Среди видов инсульта различают ишемический инсульт (инфаркт мозга) и геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг). В настоящее время заболеваемость инсультом составляет около 500 тысяч новых случаев в год. Ежегодная смертность от инсульта в России - одна из наиболее высоких в мире и занимает 2-е место после онкологии. 35 % больных с диагнозом «инсульт» погибают в первые месяцы, а в течение года умирает примерно половина заболевших, еще 30% становятся пожизненными инвалидами.  И только 20% больных возвращаются к полноценной жизни. У каждого пятого больного в последующие два года развивается повторный инсульт. Среди лиц трудоспособного возраста показатели заболеваемости и смертности от инсульта за последние 10 лет увеличились на 30%.

Наиболее значимым из факторов риска инсульта, в связи с высокой распространенностью, является артериальная гипертензия. Коррекция только этого фактора позволяет снизить заболеваемость геморрагическим инсультом более чем на 60%, а ишемическим - на 30-40%. Порогом, при котором необходимо начинать лечение, является уровень АД более 140 и 90 мм рт.ст. К дополнительным факторам риска относятся:  длительные стрессы  (в группе риска мененджеры, бизнесмены, чиновники), ожирение (объем талии: у мужчин более 102 см, у женщин более 88 см), повышенный уровень холестерина (всем после 40 лет полезно переходить на низкожировую диету с ограничением мяса, сметаны, сливочного масла, сыра, яиц), курение и злоупотребление алкоголем, отсутствие физической активности, возраст (мужчины старше 55 лет и женщины старше 65 лет), семейная предрасположенность,  длительный прием оральных контрацептивов женщинами после 30 лет,  нарушение текучести и свертывающей, противосвертывающей системы крови, сосудистые аномалии (недоразвитие, патологическая извитость сосудов, аневризмы).

Поводом заподозрить инсульт является: внезапная резкая и необъяснимая головная боль, онемение или мышечная слабость в левых или правых конечностях, неожиданно появившееся затруднение речи или ее восприятие, неадекватность поведения, нарушение координации, шаткость походки, остро возникшее головокружение, сопровождающееся тошнотой и рвотой, резкое нарушение зрения, двоение в глазах.

При первых признаках инсульта немедленно вызывайте скорую. Помните -дорога каждая минута! Время, когда развития необратимых изменений в мозге можно избежать, - всего 3-6 часов с момента появления первых симптомов болезни. Чем позже поступает пациент, тем более выраженными будут нарушения и тяжелее этап восстановления.

При наличии начальных признаков нарушения мозгового кровообращения (не менее 2-х раз в неделю на протяжении 3-х месяцев): головной боли, головокружения, шума в голове, снижения памяти, работоспособности, упадка сил, перепадов настроения большое значение имеет периодический прием препаратов, улучшающих обмен веществ в нервных клетках и защищающих их от дефицита кислорода, питательных веществ и разрушительного воздействия свободных радикалов.

Важны и немедикаментозные мероприятия: изменение психологической обстановки и коррекция духовной жизни; отказ от курения и алкоголя;  борьба с малоподвижным образом жизни (ходьба, бег трусцой, плавание, лыжные и велосипедные прогулки ежедневно по 30 минут); снижение потребления поваренной соли до 5 г в сутки  (1 чайная ложка); изменение режима питания с увеличением потребления растительной пищи (не менее 500 г в сутки фруктов и овощей), уменьшение потребления животных жиров, увеличение в рационе калия, магния, содержащихся в овощах, фруктах, зерновых, и кальция, содержащегося в молочных продуктах, а также морепродуктов.

А если все-таки избежать инсульта не удалось, то кроме своевременной, квалифицированной медицинской помощи, важно создать членами семьи позитивную обстановку и психологический комфорт вокруг больного, вселять в него надежду на выздоровление.Помните: инсульт – это не конец жизни, а ее продолжение в новом виде.