Здоровый образ жизни – это стильно
![Здоровый образ жизни – это стильно](https://fs01.cap.ru/gov12/news/20131107/veselie_starti(1).jpg?i=73)
«Если человек сам следит за своим здоровьем,
то трудно найти врача, который знал бы
лучше полезное для его здоровья, чем он сам.»
Сократ
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда мы чувствуем, что этого самого здоровья становится всё меньше - болезнь валит с ног или начинают развиваться какие-либо возрастные болезни. Вот тогда у нас и появляется ещё одна насущная проблема - наше здоровье. Хотя забота о нём как раз не должна быть проблемой, она должна быть образом жизни - здоровым образом жизни!
В рамках районной акции «Молодежь за здоровый образ жизни» в Шумерлинской сельской библиотеке проведен час интересных сообщений «Здоровый образ жизни – это стильно». Ребята познакомились с компонентами здорового образа жизни: рациональным питанием, физическими упражнениями, отказом от вредных привычек, личной гигиеной, закаливанием организма. Были приведены интересные сведения о здоровом образе жизни.
Сельская библиотека МБУ «ШИКЦ»