Специалисты ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике - Чувашии» информируют, что в настоящее время, отмечается улучшение эпидемиологической ситуации по заболеваемости населения Чувашской Республики гриппом и ОРВИ.

На 1-й неделе 2023 г. в Чувашской Республике зарегистрировано 2617 случаев заболевания гриппом и ОРВИ, показатель заболеваемости составил 218,0 на 100 тысяч населения. По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость ОРВИ по республике снизилась 3,1 раза, в том числе по г. Чебоксары – в 3,4 раза.

Доля детей в общей заболеваемости ОРВИ составила 46,3% (на предыдущей неделе – 42,4%).

С начала эпидемического сезона 2022-2023, среди населения Чувашской Республики зарегистрировано 307 случаев гриппа. За первую неделю 2023 года - 37 случаев (35 – вирус гриппа тип А (Н1N1/2009), 2 – вирус гриппа тип B).

Возрастная структура заболевших: взрослые – 10 человек, дети до 17 лет – 27.

Однако, несмотря на улучшение эпидемиологической ситуации, не стоит забывать про основные мероприятия по профилактике гриппа и ОРВИ!

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ:

Неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм:

• комфортный температурный режим помещений;
• регулярное проветривание;
• ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств;
• тщательное мытье рук с применением антисептических средств;
• ношение медицинской маски в людных местах и в транспорте;
• избегать контактов с заболевшими;
• переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.

Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:

• достаточный сон, полезно спать при открытой форточке, но избегать сквозняков;
• правильное питание - ежедневное использование в рационе свежих овощей и фруктов позволит повысить общий иммунитет к вирусным заболеваниям. Кроме этого, необходимо принимать аскорбиновую кислоту (витамин С), которая способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также цитрусовых: лимонах, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах;
• больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом;
• отказаться от вредных привычек.